Мы в соц сетях:
 |
Группа Вконтакте |
Контакты:
Адрес: Пенза, Кирова, 18ББ
Телефоны: +78412298322, +79631098322
Расписание:
Ежедневно 09:00–21:00Официальный сайт www.centr-secret.ru
О нас:
Адрес: ул. Кирова 18 Б
Тел.: 29-83-22
Тел.: 29-83-22
Из нашей жизни:
Дата: 22 Мая
Международный Альянс Массажистов
C 1 июня на побережье Черного моря стартует традиционная летняя программа по трудоустройству мастеров по массажу.
Эксклюзивная супер-программа Международного Альянса массажистов расширяет горизонты Вашего мастерства! Пляжи Краснодарского края - Сочи, Адлер, Лоо, Лазаревское снова ждут Вас! В этом сезоне - добавляем пляжи Севастополя, Крым!
Что может быть прекраснее любимой работы? Только любимая работа, совмещённая с великолепным отдыхом, волнующим морем, живописными пляжами , новыми знакомствами, обменом опытом в команде!
Скорее заполняйте заявку! Рассмотрим всех, пригласим - лучших!
Сроки и место - можно выбрать! Можно организовать последовательно работу на разных пляжах - больше впечатлений! Планируйте такой отдых, с которого вы вернётесь с полным кошельком !
http://www.massallians.ru/page/anketa-dlya-uchastiya-..
Эксклюзивная супер-программа Международного Альянса массажистов расширяет горизонты Вашего мастерства! Пляжи Краснодарского края - Сочи, Адлер, Лоо, Лазаревское снова ждут Вас! В этом сезоне - добавляем пляжи Севастополя, Крым!
Что может быть прекраснее любимой работы? Только любимая работа, совмещённая с великолепным отдыхом, волнующим морем, живописными пляжами , новыми знакомствами, обменом опытом в команде!
Скорее заполняйте заявку! Рассмотрим всех, пригласим - лучших!
Сроки и место - можно выбрать! Можно организовать последовательно работу на разных пляжах - больше впечатлений! Планируйте такой отдых, с которого вы вернётесь с полным кошельком !
http://www.massallians.ru/page/anketa-dlya-uchastiya-..
| АНКЕТА ДЛЯ УЧАСТИЯ В ПРОГРАММАХ СЕЗОННОГО ТРУДОУСТРОЙСТВА МАМ www.massallians.ru |
Дата: час назад
Нуууу размялись, а теперь и поработать можно)))
Наши вечерники продолжают изучать массаж спины;))
Молодцы, ребята! Приятно смотреть на вашу работу
Наши вечерники продолжают изучать массаж спины;))
Молодцы, ребята! Приятно смотреть на вашу работу
Дата: четыре часа назад
ГЛУБОКИЕ ПОДЗАТЫЛОЧНЫЕ МЫШЦЫ
В задней части черепа расположена одна из наиболее популярных областей для массажа. Ни одна другая мышечная группа не имеет такого влияния на самочувствие. Эта область также имеет терапевтическое свойство для избавления от головной боли, напряжения и спазма головы.
Среди всех мышц шеи подзатылочная группа мышц постоянно находится в напряжении и держит голову сбалансированным на плечах. Эти мышцы настоящие трудоголики.
Подзатылочную группу мышц легко найти. Они находятся на задней части вашего черепа, по линии от уха до уха.
Точный центр, это место, где при надавливании у многих бывают неприятные ощущения. Здесь, на самом верху позвоночника, имеется маленькая впадина. Этот центр является уязвимой точкой. Но уязвимый еще не значит опасный, просто массаж этой точки требует особой осторожности. В этой ямке много нервных окончаний и артерий. Хотя в практике не встречались случаи повреждения нервов или артерий во время массажа этой ямки, все же осторожность не бывает излишней.
Все остальные места в затылке между ушами доставляют удовольствие во время массажа, но наиболее чувствительная точка (особая точка) у всех людей отличается. Это может быть на самом верхнем сплетении, или в более толстых слоях подзатылочных мышц. Особая точка может оказаться даже за ухом, у основания.
Для массажа подзатылочной части, нужно уложить пациента лицом вниз. Затем нужно найти основание черепа и нажимать вверх от этого места кончиком пальцев. Нужно начинать медленно, если даже вас попросят надавить сильнее.
ГЛУБОКИЕ ПОДЗАТЫЛОЧНЫЕ МЫШЦЫ
Большая задняя прямая мышца головы
Протягивается от остистого отростка аксиса – С2, в виде веера до латеральной части нижней выйной линии затылочной кости.
Малая задняя прямая мышца головы
Идет от заднего бугорка атланта до медиальной части нижней выйной линии затылочной кости.
Верхняя косая мышца головы
Идет от поперечного отростка атланта к нижней выйной линии затылочной кости, волокна лежат почти вертикально.
Нижняя косая мышца головы
Идет от остистого отростка аксиса – С2, к поперечному отростку атланта – С1.
В задней части черепа расположена одна из наиболее популярных областей для массажа. Ни одна другая мышечная группа не имеет такого влияния на самочувствие. Эта область также имеет терапевтическое свойство для избавления от головной боли, напряжения и спазма головы.
Среди всех мышц шеи подзатылочная группа мышц постоянно находится в напряжении и держит голову сбалансированным на плечах. Эти мышцы настоящие трудоголики.
Подзатылочную группу мышц легко найти. Они находятся на задней части вашего черепа, по линии от уха до уха.
Точный центр, это место, где при надавливании у многих бывают неприятные ощущения. Здесь, на самом верху позвоночника, имеется маленькая впадина. Этот центр является уязвимой точкой. Но уязвимый еще не значит опасный, просто массаж этой точки требует особой осторожности. В этой ямке много нервных окончаний и артерий. Хотя в практике не встречались случаи повреждения нервов или артерий во время массажа этой ямки, все же осторожность не бывает излишней.
Все остальные места в затылке между ушами доставляют удовольствие во время массажа, но наиболее чувствительная точка (особая точка) у всех людей отличается. Это может быть на самом верхнем сплетении, или в более толстых слоях подзатылочных мышц. Особая точка может оказаться даже за ухом, у основания.
Для массажа подзатылочной части, нужно уложить пациента лицом вниз. Затем нужно найти основание черепа и нажимать вверх от этого места кончиком пальцев. Нужно начинать медленно, если даже вас попросят надавить сильнее.
ГЛУБОКИЕ ПОДЗАТЫЛОЧНЫЕ МЫШЦЫ
Большая задняя прямая мышца головы
Протягивается от остистого отростка аксиса – С2, в виде веера до латеральной части нижней выйной линии затылочной кости.
Малая задняя прямая мышца головы
Идет от заднего бугорка атланта до медиальной части нижней выйной линии затылочной кости.
Верхняя косая мышца головы
Идет от поперечного отростка атланта к нижней выйной линии затылочной кости, волокна лежат почти вертикально.
Нижняя косая мышца головы
Идет от остистого отростка аксиса – С2, к поперечному отростку атланта – С1.
Дата: 13 Июля 2017
Хочу поблагодарить школу массажа Секрет за прекрасное профессиональное обучение классическому массажу, очень приятно было заниматься с таким строгим, но справедливым преподавателем как Елена Владимировна, и в таком дружном коллективе нашей группы.
Наталья Кирсанова
Дата: 13 Июля 2017
Дорогие друзья!
Всех желающих овладеть техниками массажа, найти достойную работу и попасть в команду профессионалов ждём в нашем центре массажных технологий "Секрет"!!!))))
С нами вы не только научитесь как делать массаж, но еще узнаете как же открыть своё дело, как работать с клиентами, а самое главное как работу превратить в высокооплачиваемое хобби
Наш адрес: г. Пенза, ул. Кирова 18б
Телефон: 29-83-22
Ждём Вас!!!!!!!
Всех желающих овладеть техниками массажа, найти достойную работу и попасть в команду профессионалов ждём в нашем центре массажных технологий "Секрет"!!!))))
С нами вы не только научитесь как делать массаж, но еще узнаете как же открыть своё дело, как работать с клиентами, а самое главное как работу превратить в высокооплачиваемое хобби
Наш адрес: г. Пенза, ул. Кирова 18б
Телефон: 29-83-22
Ждём Вас!!!!!!!
Дата: 12.Июля.2017
Остеобаланс /Остеопатия /Массаж /Пенза, Москва
Два дня в школе "Секрет" пролетели незаметно. И никакой усталости!
Как сделать хороший массаж и при этом не устать? Это - искусство. И его нам преподавал два дня мастер своего дела Андрей Юрьевич Мочалов.
По материалам статьи «Айхо. Эргономика массажа».
(Массаж. Эстетика тела, №3, 2012г.)
Зачем эргономика нужна массажисту?..
1. Эргономика - это ключ к красивому массажу. Но, это не главное… Это вообще дело десятое.
Хороший массаж – это не танец, он, лишь похож на него… Ведь, мастер цигун, например, вовсе не думает о красоте танца, однако его движения – завораживают! Дело в том, что, биомеханически правильные движения - неизбежно будут красивыми.
2. Эргономика - это ключ к сохранению собственного здоровья массажиста. Биомеханически правильные движения позволят разгрузить суставы рук и мышцы спины. Позволят не уставать во время работы. Это важно… Но, и это не главное.
3. Эргономика - это ключ к умному массажу. Руки массажиста – это очень тонкий и чувствительный механизм. Но они не могут и работать и чувствовать одновременно. Биомеханически правильные движения, - разгружают руки массажиста и дают возможность чувствовать, что происходит с тканями тела пациента. Массажист работает с кожей, мышцами, фасциями и т.д… МАСТЕР тоже работает с этими структурами тела, но с учетом обратной связи от них, т.е. с учетом таких свойств, как растяжимость, упругость и собственное движение тканей. Именно это качество отличает мануальный массаж от механического. Это – важно… Это – главное!
Чтобы передать давление от массажиста к телу пациента, необходим запас физической энергии, которая бывает двух видов - потенциальная и кинетическая. Передать давление телу пациента, массажист может, используя комбинацию из трех способов:
• за счет веса собственного тела, используя силу гравитации - это потенциальная энергия тела массажиста;
• за счет энергии движения тела при переносе веса с одной ноги на другую - это кинетическая энергия тела массажиста;
• за счет силы пальцев и кистей рук - это энергия мышечной силы рук массажиста. При этом, работа за счет силы кистей и пальцев рук является неотъемлемой частью, но носит второстепенный характер.
Выполнение массажных приемов кистями рук изолированно от тела, не только приведет к слишком слабому или слишком сильному надавливанию, в зависимости от вашей собственной физической силы, но и, скорее всего, вызовет преждевременную усталость и перегрузку суставов кистей рук. Не нужно применять силу, пусть работает энергия веса вашего тела.
Однако, если с потенциальной энергией все относительно понятно, чем сильнее навалишься, - тем сильнее давление, то с кинетической энергией несколько сложнее. Чтобы использовать кинетическую энергию собственного тела для передачи давления, нужно сначала свое тело «разогнать». Это можно сделать, плавно перенося вес тела с одной ноги на другую. Поэтому, каждое движение руки массажиста во время выполнения приема должно начинаться от пальцев стопы. Именно активное участие в выполнении массажного приема стоп, голеней, бедер и т.д., - позволит эффективно «набрать» и использовать кинетическую энергию движения тела.
Что такое «стойка массажиста»… Это положение тела массажиста (ступней ног, коленных суставов, тазового пояса, туловища, верхнего плечевого пояса, локтевых суставов, кистей рук и головы) в пространстве, непосредственно перед и в процессе выполнения определенного приема.
Что такое «вектор действия»… Это направление, в котором оказывается давление. Направление акцентированного движения руки или рук массажиста при выполнении конкретного приема (рис. 1).
Что такое «точки опоры»… Это области тела массажиста, как правило, стопы и кисти, на которые распределяется какая-либо часть веса его тела.
Прежде, чем выполнять какой-либо прием, массажист должен предварительно принять устойчивую, соответствующую вектору действия этого приема стойку.
Все массажные приемы можно условно поделить на «поверхностные» и «глубокие». При выполнении «поверхностных» приемов (например, поглаживания), тело массажиста имеет две точки опоры – это стопы. При выполнении «глубоких» приемов, если работать с использованием энергии веса тела, у массажиста непременно появляется третья точка опоры – рабочая рука или руки (рис. 2).
Особенности стойки массажиста.
Ноги всегда должны быть чуть согнуты в коленных суставах. Такое положение суставов называется «включенным» (рис. 3). Выпрямление ноги в коленном суставе - «выключение», допустимо только в том случае, когда весь вес тела распределен на другую ногу. «Выключенные», полностью выпрямленные коленные суставы обеих ног (особенно в низкой стойке) не позволят переносить вес тела с одной ноги на другую и использовать энергию движения тела. Это приводит к вынужденному изменению положения тела массажиста: подъему плеч, излишнему наклону корпуса в тазобедренных суставах и поясничном отделе, и в конечном счете к перегрузке мышц поясницы, спины, плечевого пояса и шеи.
При выполнении массажных приемов чаще используются «толкательные» движения. Для подобного типа движений, чтобы обеспечить эффективную связь между нижней и верхней частями тела, необходимо удерживать таз в положении флексии, т.е. выпрямить поясничный лордоз и «подобрать» таз под себя (рис. 4). Это позволит без потерь передавать энергию силы мышц стоп, голеней и бедер всему телу.
Туловище массажиста – это, с одной стороны область, где располагается центр тяжести тела, с другой стороны – это «передаточное звено» для импульса движения. Положение корпуса, во время работы, должно обеспечивать передачу импульса движения от ног к рукам. Если передача движения нарушается, массажист будет вынужден чрезмерно включать в работу руки, что приведет к возникновению проблем со связочным аппаратом лучезапястных, локтевых и плечевых суставов.
Удержание спины вертикально прямой, спровоцирует отведение таза в экстензию (назад), что в свою очередь нарушит механизм передачи движения от ног к корпусу. Наклон корпуса зависит от стадии движения рабочей руки. Другими словами, в процессе движения руки, - корпус должен слегка наклоняться в направлении вектора действия, но, «не опережать» рабочую руку (рис. 5). Такой характер движения обеспечит жесткую передачу двигательного импульса. Недостаточный наклон, т.е. отставание корпуса от руки, или чрезмерный наклон, т.е. – опережение корпусом руки, вызовет нарушение передачи импульса движения и снизит эффективность приема.
Плечевые суставы должны быть опущены (рис. 6). Поднятые во время работы плечи – это признак чрезмерного старания массажиста (как высунутый язык у ребенка). Кроме того, это вызывает усталость мышц шеи, верхнего плечевого пояса, способствует фиксации диафрагмы и нарушает проведение импульса движения от туловища к рукам.
Для равномерного распределения нагрузки на плечевые, локтевые и лучезапястные суставы, особенно во время выполнения «глубоких» приемов (например, разминания или выжимания), массажисту необходимо принимать такое положение тела, чтобы его кисти, предплечья и плечи располагались симметрично относительно сагиттальной плоскости (плоскости, перпендикулярной линии ключиц). При этом, наиболее благоприятно, если кисти рук находятся как можно ближе друг к другу (рис. 7).
Не следует допускать чрезмерного сгибания или разгибания рук в локтевых и лучезапястных суставах. Локти должны быть слегка согнуты («включены»), а кисти должны продолжать линию предплечий.
Желательно, чтобы все круговые и спиралевидные движения кистью приходились на неактивную фазу. При этом, направление движения в сторону мизинца – менее травмоопасно и, соответственно, более предпочтительно для лучезапястных суставов (рис. 8).
Положение головы массажиста во время работы должно быть естественным, чтобы нормально опущенный взгляд был направлен на кисти рук (рис. 9). Чрезмерное, умышленное удержание головы и шеи в ровном, вертикальном положении, не только вызовет перегрузку разгибателей шеи и отведение таза в экстензию (назад), но и приведет к нарушению психоэмоциональной связи с пациентом. Чрезмерный наклон головы вперед – приведет к излишнему эмоциональному «включению» массажиста в проблему пациента.
Особенности движений в стойке.
В зависимости от выполнения конкретного приема, стойка может быть высокой или низкой, симметричной или асимметричной. Высокая стойка позволяет более эффективно использовать энергию веса тела при выполнении «глубоких» надавливающих приемов (например, разминания). Низкая стойка позволяет выполнять «поверхностные», «длинные» приемы (например, поглаживания и выжимания) не перегружая при этом мышцы спины. Асимметричная стойка, в отличии от симметричной, позволяет лучше контролировать силу и глубину воздействия. Находясь в стойке и выполняя конкретный прием, массажист должен плавно переносить вес тела с одной ноги на другую, равномерно распределяя усилия между руками.
В процессе работы, массажист может использовать гомолатеральный или гетеролатеральный паттерн (рисунок) движения. При гомолатеральном паттерне, движение рабочей руки, сопровождается переносом веса тела на одноименную ногу (рис. 10), а при гетеролатеральном - на разноименную (рис.11). Второй вариант – предпочтительнее, потому, что позволяет лучше контролировать силу и глубину воздействия.
Выполнение попеременных движений руками (например, S-образное разминание) – неизбежно повлечет попеременное вращательное движение туловища. Очень важно, чтобы во время этого не происходило скручивания в области грудо-поясничного перехода. Такого не произойдет, если удерживать таз в положении флексии.
Особенности передвижений массажиста.
Массаж на кушетке – представляет собой достаточно динамичную работу. Выполняя приемы, массажист не должен стоять на одном месте. Он должен постоянно передвигаться.
Каждому массажному приему соответствует свой вектор действия и своя, соответствующая этому вектору и наиболее удобная для выполнения этого приема стойка массажиста. Для того чтобы массажное воздействие было эргономичным и непрерывным, мастер должен уметь:
1) прежде, чем выполнять следующий прием, плавно и легко принять стойку, удобную для выполнения этого приема,
2) не прерывая выполнения массажа, легко зайти с любой стороны кушетки (для удобства выполнения приемов и обеспечения непрерывности воздействия).
Чтобы поменять стойку или переместиться вдоль кушетки, необходимо изменить постановку ног, т.е., сделать как минимум один шаг. Излишне говорить, что прежде чем сделать шаг ногой, необходимо эту ногу «разгрузить», т.е., перенести вес тела на другую ногу. Однако, если массажист выполняет массаж, используя энергию веса собственного тела и постоянно перенося вес тела с одной ноги на другую, это не должно вызвать затруднений (на рис. 12 представлены варианты схем передвижений массажиста).
Теперь осталось совсем чуть-чуть! Нужно согласовать движения рук и тела с передвижениями ног! Очевидно, что короткие шаги («подшагивания»), можно совершать даже во время выполнения «глубоких» приемов, а длинные шаги, особенно шаги с перекрещиванием ног («зашагивания»), - следует совершать только во время выполнения «поверхностных» приемов массажа. Это позволит сохранить уверенный и непрерывный тактильный контакт с телом пациента.
Резюме.
Массаж делается не руками. Массаж делается всем телом.
Понятие стойки включает: положение ног, положение корпуса, положение рук, положение головы.
Ваши пальцы должны быть продолжением кисти, кисть – продолжением предплечья, предплечье – продолжением плеча, а плечо - продолжением корпуса.
Каждый массажный прием, каждое движение должны начинаться от пальцев стопы, затем передаваться через голень на бедро, затем на корпус, и через корпус передаваться руке.
Каждому массажному приему соответствует свой вектор действия и соответствующая этому вектору наиболее удобная стойка.
Стойка может быть высокой или низкой, симметричной или асимметричной, но она должна позволять оптимально переносить собственный вес тела с одной ноги на другую и распределять усилия равномерно между руками.
Чтобы массаж был непрерывным, нужно, непосредственно перед каждым движением руки, во время выполнения массажного приема, - принять оптимально-удобную стойку.
Передвижения ног всегда должны опережать движения рук.
Абсолютно правильной техники выполнения массажа быть не может, потому что, каждый человек обладает присущими только ему особенностями строения тела. Однако, стараясь постоянно использовать принципы эргономики движений, вы начнете автоматически находить правильное (именно для вас, вашей физиологии, анатомии и энергетики) положение тела.
Андрей Мочалов
Как сделать хороший массаж и при этом не устать? Это - искусство. И его нам преподавал два дня мастер своего дела Андрей Юрьевич Мочалов.
По материалам статьи «Айхо. Эргономика массажа».
(Массаж. Эстетика тела, №3, 2012г.)
Зачем эргономика нужна массажисту?..
1. Эргономика - это ключ к красивому массажу. Но, это не главное… Это вообще дело десятое.
Хороший массаж – это не танец, он, лишь похож на него… Ведь, мастер цигун, например, вовсе не думает о красоте танца, однако его движения – завораживают! Дело в том, что, биомеханически правильные движения - неизбежно будут красивыми.
2. Эргономика - это ключ к сохранению собственного здоровья массажиста. Биомеханически правильные движения позволят разгрузить суставы рук и мышцы спины. Позволят не уставать во время работы. Это важно… Но, и это не главное.
3. Эргономика - это ключ к умному массажу. Руки массажиста – это очень тонкий и чувствительный механизм. Но они не могут и работать и чувствовать одновременно. Биомеханически правильные движения, - разгружают руки массажиста и дают возможность чувствовать, что происходит с тканями тела пациента. Массажист работает с кожей, мышцами, фасциями и т.д… МАСТЕР тоже работает с этими структурами тела, но с учетом обратной связи от них, т.е. с учетом таких свойств, как растяжимость, упругость и собственное движение тканей. Именно это качество отличает мануальный массаж от механического. Это – важно… Это – главное!
Чтобы передать давление от массажиста к телу пациента, необходим запас физической энергии, которая бывает двух видов - потенциальная и кинетическая. Передать давление телу пациента, массажист может, используя комбинацию из трех способов:
• за счет веса собственного тела, используя силу гравитации - это потенциальная энергия тела массажиста;
• за счет энергии движения тела при переносе веса с одной ноги на другую - это кинетическая энергия тела массажиста;
• за счет силы пальцев и кистей рук - это энергия мышечной силы рук массажиста. При этом, работа за счет силы кистей и пальцев рук является неотъемлемой частью, но носит второстепенный характер.
Выполнение массажных приемов кистями рук изолированно от тела, не только приведет к слишком слабому или слишком сильному надавливанию, в зависимости от вашей собственной физической силы, но и, скорее всего, вызовет преждевременную усталость и перегрузку суставов кистей рук. Не нужно применять силу, пусть работает энергия веса вашего тела.
Однако, если с потенциальной энергией все относительно понятно, чем сильнее навалишься, - тем сильнее давление, то с кинетической энергией несколько сложнее. Чтобы использовать кинетическую энергию собственного тела для передачи давления, нужно сначала свое тело «разогнать». Это можно сделать, плавно перенося вес тела с одной ноги на другую. Поэтому, каждое движение руки массажиста во время выполнения приема должно начинаться от пальцев стопы. Именно активное участие в выполнении массажного приема стоп, голеней, бедер и т.д., - позволит эффективно «набрать» и использовать кинетическую энергию движения тела.
Что такое «стойка массажиста»… Это положение тела массажиста (ступней ног, коленных суставов, тазового пояса, туловища, верхнего плечевого пояса, локтевых суставов, кистей рук и головы) в пространстве, непосредственно перед и в процессе выполнения определенного приема.
Что такое «вектор действия»… Это направление, в котором оказывается давление. Направление акцентированного движения руки или рук массажиста при выполнении конкретного приема (рис. 1).
Что такое «точки опоры»… Это области тела массажиста, как правило, стопы и кисти, на которые распределяется какая-либо часть веса его тела.
Прежде, чем выполнять какой-либо прием, массажист должен предварительно принять устойчивую, соответствующую вектору действия этого приема стойку.
Все массажные приемы можно условно поделить на «поверхностные» и «глубокие». При выполнении «поверхностных» приемов (например, поглаживания), тело массажиста имеет две точки опоры – это стопы. При выполнении «глубоких» приемов, если работать с использованием энергии веса тела, у массажиста непременно появляется третья точка опоры – рабочая рука или руки (рис. 2).
Особенности стойки массажиста.
Ноги всегда должны быть чуть согнуты в коленных суставах. Такое положение суставов называется «включенным» (рис. 3). Выпрямление ноги в коленном суставе - «выключение», допустимо только в том случае, когда весь вес тела распределен на другую ногу. «Выключенные», полностью выпрямленные коленные суставы обеих ног (особенно в низкой стойке) не позволят переносить вес тела с одной ноги на другую и использовать энергию движения тела. Это приводит к вынужденному изменению положения тела массажиста: подъему плеч, излишнему наклону корпуса в тазобедренных суставах и поясничном отделе, и в конечном счете к перегрузке мышц поясницы, спины, плечевого пояса и шеи.
При выполнении массажных приемов чаще используются «толкательные» движения. Для подобного типа движений, чтобы обеспечить эффективную связь между нижней и верхней частями тела, необходимо удерживать таз в положении флексии, т.е. выпрямить поясничный лордоз и «подобрать» таз под себя (рис. 4). Это позволит без потерь передавать энергию силы мышц стоп, голеней и бедер всему телу.
Туловище массажиста – это, с одной стороны область, где располагается центр тяжести тела, с другой стороны – это «передаточное звено» для импульса движения. Положение корпуса, во время работы, должно обеспечивать передачу импульса движения от ног к рукам. Если передача движения нарушается, массажист будет вынужден чрезмерно включать в работу руки, что приведет к возникновению проблем со связочным аппаратом лучезапястных, локтевых и плечевых суставов.
Удержание спины вертикально прямой, спровоцирует отведение таза в экстензию (назад), что в свою очередь нарушит механизм передачи движения от ног к корпусу. Наклон корпуса зависит от стадии движения рабочей руки. Другими словами, в процессе движения руки, - корпус должен слегка наклоняться в направлении вектора действия, но, «не опережать» рабочую руку (рис. 5). Такой характер движения обеспечит жесткую передачу двигательного импульса. Недостаточный наклон, т.е. отставание корпуса от руки, или чрезмерный наклон, т.е. – опережение корпусом руки, вызовет нарушение передачи импульса движения и снизит эффективность приема.
Плечевые суставы должны быть опущены (рис. 6). Поднятые во время работы плечи – это признак чрезмерного старания массажиста (как высунутый язык у ребенка). Кроме того, это вызывает усталость мышц шеи, верхнего плечевого пояса, способствует фиксации диафрагмы и нарушает проведение импульса движения от туловища к рукам.
Для равномерного распределения нагрузки на плечевые, локтевые и лучезапястные суставы, особенно во время выполнения «глубоких» приемов (например, разминания или выжимания), массажисту необходимо принимать такое положение тела, чтобы его кисти, предплечья и плечи располагались симметрично относительно сагиттальной плоскости (плоскости, перпендикулярной линии ключиц). При этом, наиболее благоприятно, если кисти рук находятся как можно ближе друг к другу (рис. 7).
Не следует допускать чрезмерного сгибания или разгибания рук в локтевых и лучезапястных суставах. Локти должны быть слегка согнуты («включены»), а кисти должны продолжать линию предплечий.
Желательно, чтобы все круговые и спиралевидные движения кистью приходились на неактивную фазу. При этом, направление движения в сторону мизинца – менее травмоопасно и, соответственно, более предпочтительно для лучезапястных суставов (рис. 8).
Положение головы массажиста во время работы должно быть естественным, чтобы нормально опущенный взгляд был направлен на кисти рук (рис. 9). Чрезмерное, умышленное удержание головы и шеи в ровном, вертикальном положении, не только вызовет перегрузку разгибателей шеи и отведение таза в экстензию (назад), но и приведет к нарушению психоэмоциональной связи с пациентом. Чрезмерный наклон головы вперед – приведет к излишнему эмоциональному «включению» массажиста в проблему пациента.
Особенности движений в стойке.
В зависимости от выполнения конкретного приема, стойка может быть высокой или низкой, симметричной или асимметричной. Высокая стойка позволяет более эффективно использовать энергию веса тела при выполнении «глубоких» надавливающих приемов (например, разминания). Низкая стойка позволяет выполнять «поверхностные», «длинные» приемы (например, поглаживания и выжимания) не перегружая при этом мышцы спины. Асимметричная стойка, в отличии от симметричной, позволяет лучше контролировать силу и глубину воздействия. Находясь в стойке и выполняя конкретный прием, массажист должен плавно переносить вес тела с одной ноги на другую, равномерно распределяя усилия между руками.
В процессе работы, массажист может использовать гомолатеральный или гетеролатеральный паттерн (рисунок) движения. При гомолатеральном паттерне, движение рабочей руки, сопровождается переносом веса тела на одноименную ногу (рис. 10), а при гетеролатеральном - на разноименную (рис.11). Второй вариант – предпочтительнее, потому, что позволяет лучше контролировать силу и глубину воздействия.
Выполнение попеременных движений руками (например, S-образное разминание) – неизбежно повлечет попеременное вращательное движение туловища. Очень важно, чтобы во время этого не происходило скручивания в области грудо-поясничного перехода. Такого не произойдет, если удерживать таз в положении флексии.
Особенности передвижений массажиста.
Массаж на кушетке – представляет собой достаточно динамичную работу. Выполняя приемы, массажист не должен стоять на одном месте. Он должен постоянно передвигаться.
Каждому массажному приему соответствует свой вектор действия и своя, соответствующая этому вектору и наиболее удобная для выполнения этого приема стойка массажиста. Для того чтобы массажное воздействие было эргономичным и непрерывным, мастер должен уметь:
1) прежде, чем выполнять следующий прием, плавно и легко принять стойку, удобную для выполнения этого приема,
2) не прерывая выполнения массажа, легко зайти с любой стороны кушетки (для удобства выполнения приемов и обеспечения непрерывности воздействия).
Чтобы поменять стойку или переместиться вдоль кушетки, необходимо изменить постановку ног, т.е., сделать как минимум один шаг. Излишне говорить, что прежде чем сделать шаг ногой, необходимо эту ногу «разгрузить», т.е., перенести вес тела на другую ногу. Однако, если массажист выполняет массаж, используя энергию веса собственного тела и постоянно перенося вес тела с одной ноги на другую, это не должно вызвать затруднений (на рис. 12 представлены варианты схем передвижений массажиста).
Теперь осталось совсем чуть-чуть! Нужно согласовать движения рук и тела с передвижениями ног! Очевидно, что короткие шаги («подшагивания»), можно совершать даже во время выполнения «глубоких» приемов, а длинные шаги, особенно шаги с перекрещиванием ног («зашагивания»), - следует совершать только во время выполнения «поверхностных» приемов массажа. Это позволит сохранить уверенный и непрерывный тактильный контакт с телом пациента.
Резюме.
Массаж делается не руками. Массаж делается всем телом.
Понятие стойки включает: положение ног, положение корпуса, положение рук, положение головы.
Ваши пальцы должны быть продолжением кисти, кисть – продолжением предплечья, предплечье – продолжением плеча, а плечо - продолжением корпуса.
Каждый массажный прием, каждое движение должны начинаться от пальцев стопы, затем передаваться через голень на бедро, затем на корпус, и через корпус передаваться руке.
Каждому массажному приему соответствует свой вектор действия и соответствующая этому вектору наиболее удобная стойка.
Стойка может быть высокой или низкой, симметричной или асимметричной, но она должна позволять оптимально переносить собственный вес тела с одной ноги на другую и распределять усилия равномерно между руками.
Чтобы массаж был непрерывным, нужно, непосредственно перед каждым движением руки, во время выполнения массажного приема, - принять оптимально-удобную стойку.
Передвижения ног всегда должны опережать движения рук.
Абсолютно правильной техники выполнения массажа быть не может, потому что, каждый человек обладает присущими только ему особенностями строения тела. Однако, стараясь постоянно использовать принципы эргономики движений, вы начнете автоматически находить правильное (именно для вас, вашей физиологии, анатомии и энергетики) положение тела.
Андрей Мочалов
Наталья Бученкова
Дата: 12.Июля.2017
В помощь начинающим мастерам.
Дата: 12.Июля.2017
Сегодня день рождения у нашего менеджера Валерии Колмаковой!!!
От всей души и чистого сердца хотим поздравить её с этим праздником!!!
Лерочка, хочется пожелать тебе чтобы удача сопутствовала во всем, чтобы твои родные и близкие люди были всегда рядом, чтобы все задуманное обязательно сбылось, верных друзей, хорошего настроения, творческих успехов и море позитива!!!!
И не забывай наш девиз по жизни- " Слабоумие и отвага"
Мы безумно рады, что в нашем дружном коллективе есть такой добрый, отзывчивый, верный, стрессоустойчивый человечек!!!!!! Спасибо тебе огромное за твой труд и безграничную отдачу
От всей души и чистого сердца хотим поздравить её с этим праздником!!!
Лерочка, хочется пожелать тебе чтобы удача сопутствовала во всем, чтобы твои родные и близкие люди были всегда рядом, чтобы все задуманное обязательно сбылось, верных друзей, хорошего настроения, творческих успехов и море позитива!!!!
И не забывай наш девиз по жизни- " Слабоумие и отвага"
Мы безумно рады, что в нашем дружном коллективе есть такой добрый, отзывчивый, верный, стрессоустойчивый человечек!!!!!! Спасибо тебе огромное за твой труд и безграничную отдачу
Дата: 12.Июля.2017
И так.... Встречайте!!!!!!!!
Наша новая дневная группа)))
Научиться чему-то новому- вот цель с которой приходят к нам студенты)), а мы в свою очередь, делаем все для этого, вкладывая всю душу и заряжая всех энергией и позитивом!!!
Удачи в обучении, друзья
Наша новая дневная группа)))
Научиться чему-то новому- вот цель с которой приходят к нам студенты)), а мы в свою очередь, делаем все для этого, вкладывая всю душу и заряжая всех энергией и позитивом!!!
Удачи в обучении, друзья
Дата: 12.Июля.2017
Татьяна Сальцова
АКЦИЯ "КАНИКУЛЫ - ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ".
Старшеклассникам - скидка 500 рублей за курс из 5 процедур массажа спины (спина, плечи, шея, голова), 1000 рублей за курс из 10 процедур. Акция до 31 августа. Пишем в личку.
Старшеклассникам - скидка 500 рублей за курс из 5 процедур массажа спины (спина, плечи, шея, голова), 1000 рублей за курс из 10 процедур. Акция до 31 августа. Пишем в личку.